- EAN13
- 9782212557817
- ISBN
- 978-2-212-55781-7
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 27/08/2013
- Collection
- Eyrolles Pratique
- Nombre de pages
- 158
- Dimensions
- 21 x 15 x 1 cm
- Poids
- 254 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 615.851
- Fiches UNIMARC
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La sophrologie
Découvrez ses différentes techniques pour réconcilier corps et esprit à travers des exercices de relaxation dynamique
De Agnès Payen de La Garanderie
Eyrolles
Eyrolles Pratique
Autre version disponible
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.
Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.
Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.
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